Lucas de 'No Limite'
Quem viu o 15º episódio de No Limite, na última terça-feira, deve ter ficado curioso a respeito da postura feita por Lucas durante a Prova do Privilégio. A estrutura corporal do participante (conforme mostra a foto acima) vem, na verdade, da sua intimidade com a prática de Yoga. 🧘♂️ Desde o começo da competição, por sinal, o doutorando em Física vem mostrando suas habilidades como Yogi. Vem ver um vídeo exclusivo que relembra esses momentos! 👇
Lucas pratica yoga para manter mente e corpo em equilíbrio em 'No Limite'
Amiga de Lucas, Larissa Cavadas confirma que o Yoga é um dos trunfos do participante nas provas do No Limite. 🤸♂️ "Ele é Yogi (praticante de yoga) há 5 anos, e procura fazer todos os dias, no nascer ou por do sol, porque assim a prática é potencializada. Ele corre 4 vezes por semana e a corrida é outra atividade crucial para o Lucas, também potencializando a resistência. Na Prova, a pose executada se chama posição da cadeira (utkatasana)", explicou.
Lucas Santana do 'No Limite'
Lucas Santana de 'No Limite' — Foto: Arquivo pessoal
E de acordo com Larissa, a prática também ajuda no controle mental de Lucas durante a competição. 🎯 "O Yoga envolve um conjunto de práticas, entre elas a mental. Em situações de extremo stress, o Yoga estabiliza a cabeça no presente, ajudando a trazer o foco e controle na situação. 💆♂️ Sem dúvidas, o Lucas utiliza as técnicas mentais da prática para avançar no jogo, vivendo um dia de cada vez, uma prova de cada vez, com tranquilidade para analisar com cuidado o ambiente e manter a estabilidade", pondera.
Lucas Santana de 'No Limite' — Foto: Arquivo pessoal
Vem ver tudo o que rolou no episódio 15! 👇
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