Scheila Carvalho conta como fez para emagrecer 11 quilos

publicado: quarta 17 dezembro 2008 por Norma em: Acontece

Sheila Carvalho

Scheila Carvalho é destaque na edição de dezembro da revista Dieta Já!, e exibe uma excelente forma física e grande disposição. Após superar o trauma da perda do seu filho Brian, a ex-dançarina do grupo É o Tchan resolveu abrir uma nova fase em sua vida e eliminar os quilinhos extras que acumulou com a gravidez.

A morena que chegou aos 72 kg no início do ano, surpreende, aparecendo 11 quilos mais magra e com curvas invejáveis. Scheila revelou à publicação que o segredo para ter um corpo esculpido é fazer uma reeducação alimentar, uma dieta rigorosa, que priorize a perda de gordura e o ganho de massa muscular, com a prática de musculação e exercícios aeróbicos.

“Eu era muito ansiosa e não tinha a menor noção do que realmente fazia bem à saúde. Finalmente descobri um modo de perder peso. Foi fantástico! Aliás, é impressionante como meu corpo responde aos exercícios físicos. Jamais vou abrir mão dessa atividade”, conta Scheila.

Fonte e Foto: Fuxico